10 октября в Центре чтения юношества им. Д.Батожабая прошла встреча со специалистами ГБУЗ «Республиканский психоневрологический диспансер» Очировой Е.А., ЕлановОй Е.Н. и специалистом по социальной работе Бельковой Л.В.. Встреча была посвящена ко Дню психического здоровья, который отмечается 10 октября.
Специалисты рассказали студентам группы 1ПСО23 а и 2МД22а-2 о том, что такое стресс, его влиянии на организм, профилактике стресса, а также привели примеры и рекомендации по преодолению стрессового состояния. Одна из рекомендаций — относитесь ко всему проще. Не стоит принимать все близко к сердцу и переживать из-за каждого пустяка. Учитесь спокойно воспринимать любые события в своей жизни. Представьте, что вы сито, или облако и все стрессы проходят через вас, не оставляя следа. Как гласит восточная мудрость: «Если кто-то причинил тебе зло, не мсти. Сядь на берегу реки, и вскоре ты увидишь, как мимо тебя проплывет труп твоего врага». (Лао-цзы)
Специалисты рассказали студентам группы 1ПСО23 а и 2МД22а-2 о том, что такое стресс, его влиянии на организм, профилактике стресса, а также привели примеры и рекомендации по преодолению стрессового состояния. Одна из рекомендаций — относитесь ко всему проще. Не стоит принимать все близко к сердцу и переживать из-за каждого пустяка. Учитесь спокойно воспринимать любые события в своей жизни. Представьте, что вы сито, или облако и все стрессы проходят через вас, не оставляя следа. Как гласит восточная мудрость: «Если кто-то причинил тебе зло, не мсти. Сядь на берегу реки, и вскоре ты увидишь, как мимо тебя проплывет труп твоего врага». (Лао-цзы)